Pierderea în greutate spokane

O listă pro și contra a dietei cu supă de tăiței de pui - Sănătate -

pierderea în greutate spokane

Bazat pe științe discutabile Puteți pierde 10 sau mai multe kilograme într-o săptămână consumând supă și anumite combinații de alimente. De asemenea, nu este aprobat de niciuna dintre organizațiile medicale care îi împărtășesc numele, toate respingând afirmația că au dezvoltat dieta pentru a ajuta pacienții cu inimă să piardă în greutate.

pierderea în greutate spokane

Nu începeți nicio versiune a dietei cu supă de tăiței de pui până nu ați vorbit cu medicul dumneavoastră. Supa alimentară ajută la pierderea în greutate Adepții dietei cu supă de tăiței de pui mănâncă cât de mult din supă doresc împreună cu alimentele specificate în acea zi, cum ar fi banane și lapte degresat în ziua 4 sau carne de vită și roșii în ziua 5.

Unele cercetări, inclusiv un studiu prezentat de oamenii de știință la Conferința săptămânii a bolilor digestive din susține consumul pierderea în greutate spokane supă ca măsură de control al greutății.

pierderea în greutate spokane

În plus, alimentele pe bază de lichide, cum ar fi supa, vă pot pierderea în greutate spokane să vă satisfaceți foamea mai mult decât alimentele solide. Pierderea rapidă în greutate este încurajatoare Potrivit Institutului Național pentru Diabet și Boli Digestive și Rinice, dietele restrictive, cu conținut scăzut de calorii, cum ar fi dieta cu supă de tăiței de pui, pot ajuta motivația persoanelor supraponderale să facă schimbările necesare pentru pierderea în greutate sănătoasă și durabilă atunci când au succes în doar câteva zile.

pierderea în greutate spokane

De asemenea, pot observa o îmbunătățire rapidă a simptomelor afecțiunilor medicale legate de greutate, cum ar fi diabetul, colesterolul ridicat din sânge și hipertensiunea. Institutul avertizează, totuși, că astfel de diete sunt cel mai bine efectuate sub supravegherea medicului și trebuie înlocuite cu o dietă echilibrată și exerciții fizice regulate pentru a continua să piardă în greutate. Poate duce la dieta Yo-Yo Cu excepția cazului în care vă concentrați asupra faptului de a fi mai activ din punct de vedere fizic și de a vă limita consumul de grăsimi și de aportul caloric general, este probabil că veți recâștiga toată greutatea pierdută atunci când săptămâna dvs.

Acest lucru vă poate determina să începeți o altă rundă a dietei sau să experimentați o altă dietă restrictivă de accident, o practică care poate duce la un ciclu de dietă yo-yo.

pierderea în greutate spokane

Creșterea și pierderea în greutate pierderea în greutate spokane mod repetat vă pot afecta sistemul imunitar și vă pot crește riscul de boli cardiovasculare. Bazat pe științe discutabile Dieta cu supă de tăiței de pui are reguli stricte cu privire la ceea ce poate sau nu poate fi consumat în anumite zile ale planului, cum ar fi doar fructele - cu excepția bananelor - în ziua 1 și fără fructe, doar legume, a doua zi. Abaterea de la acest plan presupune că va împiedica pierderea în greutate.

pierderea în greutate spokane

Academia de Nutriție și Dietetică spune că acest lucru nu este adevărat; nu există dovezi științifice fiabile care să sugereze că a te limita la anumite combinații de alimente te va ajuta să arzi grăsimi sau să slăbești mai eficient.

Ațiputeafiinteresat