Haes pierdere în greutate

haes pierdere în greutate
Sănătate la orice dimensiune și tulburări de alimentatie by Lauren Muhlheim, PsyD, CEDS Share on Facebook Share on Twitter Cum sănătatea la fiecare dimensiune poate ajuta la recuperarea tulburărilor de alimentație Tulburările de alimentație nu se referă doar la imaginea corporală. Nici nu au apărut recent, ca răspuns la presiunile societale de a fi subțiri. De fapt, tulburările de alimentație datează cel puțin din secolele al XIII- lea și al XIV- lea, când a fost documentat faptul că haes pierdere în greutate au fost postate pentru a demonstra devotamentul religios. Cu toate acestea, astăzi, tulburările de alimentație apar în contextul unei societăți obsedată de subțire, frică de grăsime și permeată de cultura dietei. Acest lucru face ca recuperarea să fie mai dificilă.

Sănătate la fiecare mărime Sănătate la fiecare mărime Promovarea pierderii în greutate prin exerciții fizice, restricții alimentare și modificarea comportamentului nu reușește foarte rar. Rezultă adesea în cicluri de pierdere în greutate și câștig, cu potențial de riscuri grave pentru sănătate fizică și psihică și contribuie la ura organismului, tulburări alimentare periculoase și dependență de exerciții fizice.

Într-adevăr, aceasta este definiția nebuniei prezentată de Alcoolicii Anonimi.

  • Pierdere în greutate: de ce și când să vă faceți griji - Lipom November Tulburari de alimentatie Sănătate la fiecare dimensiune R și tulburări de alimentatie Tulburările de alimentație nu se referă numai la imaginea corporală.
  • Fișierele HAES® I Am No Shadow; Sănătate la fiecare mărime® Blog
  • Sănătate la fiecare dimensiune (R) și tulburări de alimentatie - Tulburari de alimentatie

Există, însă, o abordare alternativă, interesantă, eficientă a acestei probleme. Se numește sănătate la fiecare mărime HAES.

Dinprincipiile HAES m-au ghidat ca femeie și mamă. HAES susține, de asemenea, obiectivul meu mai larg de justiție socială, îngrijire respectuoasă, fără discriminare, fără prejudecăți sau a priori, care însoțește munca mea de antrenor. Aici, explorez principiile care structurează HAES și de ce este singura metodă dovedită științific de a îmbunătăți în mod durabil sănătatea indivizilor, indiferent de greutatea lor. Acest termen nu se referă la o situație în care toată lumea este sănătoasă.

Cadrul conceptual de bază al acestei abordări include acceptarea: Diversitate naturală în formă și dimensiune a corpului Ineficiența și pericolele dietei pentru pierderea în greutate Importanța alimentației relaxate ca răspuns la indicii interne ale corpului Contribuția critică a factorilor sociali, emoționali și spirituali, precum și a haes pierdere în greutate fizici la sănătate și fericire.

Tabelul contrastează ipotezele de bază ale abordărilor tradiționale de gestionare a greutății cu cele ale HAES. Aceasta include, dar nu se limitează la, mâncarea în conformitate cu semnalele direcționate intern de foame, apetit și sățietate și participarea la niveluri rezonabile și durabile de activitate fizică. Deși cercetarea și experiența au demonstrat clar că concentrarea pe pierderea în greutate ca obiectiv principal este cel mai probabil să producă ciclism în greutate și, în timp, greutate crescută, [4, 5, 6, 7, haes pierdere în greutate, 9] abordarea HAES cu siguranță nu sugerează că toți oamenii sunt în prezent la o greutate care este cea mai sănătoasă pentru circumstanțele lor.

haes pierdere în greutate top cântece de pierdere în greutate

Ceea ce pretinde, cu toate acestea, este că mișcarea către un stil de viață mai sănătos în timp va produce o greutate sănătoasă pentru acea persoană. Este important să înțelegem că eliminarea atenției asupra greutății nu implică ignorarea riscurilor pentru sănătate haes pierdere în greutate a problemelor medicale. Atunci când persoanele grele prezintă probleme medicale, HAES sugerează că profesioniștii din sănătate oferă aceleași abordări ca și pentru o persoană subțire care prezintă probleme similare.

În cazul unei persoane subțiri cu hipertensiune arterială esențială, de exemplu, înțelepciunea convențională sugerează schimbări dietetice, creșteri ale activității fizice aerobe și gestionarea stresului urmată de medicamente, dacă este necesar.

Cu toate acestea, unei persoane grele care prezintă cum a pierdut madonna în greutate diagnostic i se spune să slăbească, indiferent de ceea ce se știe despre consecințele cele mai probabile ale acestei recomandări. Obiectivul general pentru profesioniștii din domeniul sănătății este de a ajuta oamenii să trăiască vieți mai sănătoase și mai împlinite, având grijă de corpurile pe care le au în prezent.

haes pierdere în greutate pierderea în greutate ldl crește

HAES oferă o alternativă eficientă și plină de compasiune la eșecurile abordărilor tradiționale. Există un corp important de literatură care demonstrează în mod clar că majoritatea așa-numitelor probleme legate de greutate pot fi tratate eficient cu puțin, dacă există vreo pierdere în greutate.

haes pierdere în greutate alternative alternative de slăbire

Această constatare este consolidată în continuare de corpul din ce în ce mai mare de cercetări care arată că persoanele obeze care sunt active și potrivite au rate de mortalitate mai mici decât persoanele cu greutate normală, care sunt inactive și improprii.

Prin faptul că nu promovăm pierderea în greutate ca obiectiv principal, putem împiedica generațiile viitoare de copii, femei și bărbați să dezvolte probleme alimentare, să-și distrugă corpul, să se angajeze în strategii riscante de pierdere în greutate și să moară să fie subțiri.

Aud asta periodic. Mă face atât de incomod. Știu, este aproape universal spus ca un compliment. Acesta este modul în care cei mai mulți oameni din această cultură subțire obsedată se complimentează reciproc. Dar, în calitate de terapeut cu tulburări de alimentație, știu cât de nocive pot fi aceste cuvinte.

Ațiputeafiinteresat