Femeia pioneer pierde greutatea,

Încercarea de a pierde în greutate? Ștergerea bucătăriei dvs. ar putea ajuta. - Acasă

El fenómeno Bruno Gröning – Documental – 2da parte

Ștergerea bucătăriei dvs. Există o mulțime de variabile de luat în considerare atunci când vine vorba de a pierde în greutate, dar Universitatea Cornell a descoperit o nouă pe care probabil nu v-ați gândit. Potrivit unui studiu recent, se pare că păstrarea bucătăriei ordonate ar putea contribui la atingerea obiectivelor dvs.

femeia pioneer pierde greutatea

Cunoscând modul în care un mediu ar putea contribui la alegerea unei alimentații sănătoase, oamenii de știință de la Universitatea Cornell au elaborat un experiment. Au pregătit două bucătării, una îngrijită și una aglomerată, și le-a cerut participanților să intre unul. Fiecare dintre cei de participanți a fost rugat să scrie despre un moment în care s-au simțit în sau în afara controlului.

femeia pioneer pierde greutatea

Ei au fost apoi prezentați cu o tavă de morcovi, biscuiți și biscuiți și le-a spus să mănânce cât vor ei. Citește mai mult: Este abordarea radicală a lui Marie Kondo pentru organizarea bucătăriei potrivit pentru dvs.?

Când vine vorba de pierderea în greutate, Drummond a avut dificultăți. Ea vorbește pe scurt despre procesele sale de pierdere în greutate pe social media și pe blogul său, Femeia pionieră.

Când rezultatele studiului au fost compilate, părea să existe o relație între curățenie și consumul de calorii. Dintre femeile care scria despre senzație de control, cei femeia pioneer pierde greutatea stăteau în femeia pioneer pierde greutatea aglomerată aveau tendința să mănânce aproximativ dublul caloriilor din cookie-uri ca și cei care stau în bucătăria îngrijită.

femeia pioneer pierde greutatea

Cei care s-au așezat în bucătăria dezordonată și au scris despre un timp în care se simțeau în control au avut tendința de a mânca pierdere în greutate 180 lbs puține bucate decât colegii lor de bucătărie - aproximativ 38 de calorii în total.

În timp ce studiul nu a măsurat direct nivelurile de stres și modul în care acestea contribuie la alegerile nesănătoase ale alimentelor, se pare că arată o bucătărie murdară - și vorbim despre feluri de mâncare de la chiuvetă, poșta pe tejghea aglomerată nu nebună, - poate duce la o dietă slabă.

Citește mai mult: 5 lucruri de făcut în bucătărie înainte de a merge la pat Ați observat că o bucătărie murdară sau o casă te face să mănânci mai mult?

femeia pioneer pierde greutatea

Cu siguranță o să acord mai multă atenție acum. Imediat după ce am să-mi curăț bucătăria de cina de noapte, bineînțeles!

Ațiputeafiinteresat